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来源:http://www.yzqqpx.com  日期:2020-09-27

  

  怀孕后孕妇的生活会受到

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大的影响,不只是在是吃东西方面需要注意,就连平时的出行、衣着、睡觉姿势等等各方面都需要注意。有很多孕妇在之前都喜欢趴着睡觉,这样才能让自己更快入睡,那怀孕11周

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可以趴着吗?

  怀孕11周的时候虽然胎宝宝还很小,孕肚也没有显怀,但是趴着睡觉的话也会压迫到孕肚,这样不利于子宫的血氧供应,因此怀孕11周的时候最好不要趴着睡。此时只要不趴着,其它的睡姿都是可以采取的,比如侧卧、仰卧等,都不会威胁到胎宝宝的健康。

  不过在怀孕18周之后,孕妇的睡姿就不能那样随意了。因为怀孕18周之后胎宝宝就会动了,如果孕妇的睡姿让胎宝宝感觉到了不舒服,那胎宝宝可是会通过胎动来抗议的。此时孕妇要及时的变换睡姿,直到胎宝宝胎动减少了,证明这个睡姿是让胎宝宝舒服的。

  等怀孕到了23周以上,孕妇的孕肚又增大了不少,此时孕妇的睡姿就更受限制了。此时建议孕妇采取

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侧卧的姿势入睡,平躺的睡姿和右侧卧都会影响子宫的血氧供应,也可能

会让孕妇出现不舒服的症状。

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