美味的巧克力，孕妇能吃吗？

美味的巧克力，孕妇能吃吗？巧克力应该是女孩子的最爱，香甜可口的巧克力吃起来很治愈。

但是，孕妇能吃巧克力吗？

孕妇可以吃巧克力，但要注意量。

在怀孕期间，每天食用不超过 100 克的巧克力对孕妇和胎儿的身体都有好处。

巧克力中含有的铜对胚胎的正常发育起着重要作用。此外，有些巧克力还添加了卵磷脂，其磷含量对胎儿大脑的发育非常有益。因此，孕妇可以适当吃些巧克力。

孕妇吃巧克力的好处

1. 对胎儿有积极作用

孕妇食用巧克力会对胎儿的行为产生积极影响。虽然这种影响的真正原因还没有完全查明，但可以肯定的是，孕妇吃了巧克力后，心情会很好，感觉很棒，孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿，当孩子出生后，他们会变得更加愉快、开朗。

2、预防先兆子痫

美国的一项研究表明，每天食用一定量的优质巧克力可以降低孕妇患先兆子痫的风险，并能预防妊娠高血压。巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质，能起到利尿、促进心肌功能和舒张作用。巧克力中的其他一些成分也对人体有益，比如镁，可以起到降低血压的作用。

3、助产大力士

巧克力中含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对它的吸收消化速度非常快，因此被专家称为 "大力士"，孕妇在产前如果适当吃一些巧克力，就能获得足够的动力，促使子宫口尽快张开，顺利分娩，对母婴都非常有益。