4，博鳌医院的试管婴儿专家经验多

5，海外可以帮您预约这家医院，为您服务

1、早睡早起，生活规律

夜幕降临，上了一天班的你是不是感觉主场来了？丰富的夜生活才刚刚开始，约上三五好友，喝酒南阳试管，撸串，K歌，看起来哪一项都比睡觉更精彩。但是，偶尔为之可以，每天如此很快就会吃不消，更何况你还想生育个健康的宝宝呢。

2、合理膳食，营养均衡

饮食对健康的影响是长期的，在准备要孩子的时候，要考虑下自己的饮食习惯是否健康，要做到三餐定时，不暴饮暴食，膳食营养搭配，不偏食不挑食，每餐荤、素、谷物、水果都要有，均衡的补充营养。摒弃不良饮食习惯，少吃外卖、快餐、夜宵，减少辛辣**、高油高脂等食物摄入。

3、坚持锻炼，保持身材

大部分女性常年奋斗在减肥“一线”，注重身材管理当然是好的，但是也不可过度减肥。人们一般用BMI指数来判定身材是否标准。

在标准指数范围内，身体是健康的，BMI指数太高或者太低，都会影响体内激素分泌，从而导致月经不调和排卵异常，影响受孕成功率。如果确实需要减肥，建议平稳舒缓的进行，不要追求大幅度的减重。短时间内大幅度的增重或减重，都会造成激素分泌异常，从而影响卵巢的正常功能。

4、谨慎服药，防止畸形

有研究表明，很多药物都会影响精子和卵子的质量，从而导致胎儿畸形率上升，备孕期用药问题一定要重视。有长期服药史的男方或女方，需要经过医生指导，才能确定受孕时间。

5、调整心态，学会减压

有人认为排不排卵是卵巢的工作，跟其他的器官没有关系，这种想法是不对的。实际上，大脑才是排卵的主导，脑部下丘脑管着人体的排卵和性激素分泌，如果大脑承受过多的压力，就无**常下达激素分泌的指令，自然就没办法分泌生育所需的激素，可能导致排卵异常，也可能导致内膜异常，总之，受孕困难。

1，倾诉：找可以信赖的朋友或者亲人谈心，很多烦恼讲出来就是一种释放;

2，运动：当你被烦恼缠身，理不出头绪，不妨试着运动一下，让肢体得到释放，身体会感觉轻松很多;

3，听歌/唱歌：听一些舒缓的音乐，可以让你身心放松，唱歌也是一种很好的减压方式;

4，旅行：策划一场旅行，远离居住地，暂时抛弃烦恼，给自己放个假;

一、2023南阳能借卵包男孩的试管要多少钱？

南阳有两家医院可以开展试管婴儿技术，分别是南阳市「专业」人民医院和南阳市中心医院，这两家医院都是「专业」批准正式开展试管婴儿技术的。两家医院试管婴儿的费用主要在这几个方面，即前期检查、促排卵药物、取卵、体外受精、胚胎移植的费用。

1.预检验费用

试管婴儿手术前，夫妻双方都需要到医院生殖中心进行体检，主要是确定患者是否符合试管婴儿的适应证，也便于医生了解患者的实际情况。其中，女子考试项目多为男性，整体费用在4000-5000元左右。

2、促排卵药物费用

药物促排卵是试管婴儿治疗的关键步骤，但现在促排卵药物品牌很多，大致可以分为进口和国产，进口药价格很高。而且促排卵药物的使用与患者的年龄、促排卵方案有关，所以费用不同，价格相差在1-2万元左右。

3.鸡蛋回收成本

这部分的费用对每个患者来说几乎都是一样的，主要分为局麻和全麻，其中局麻的费用在3000元左右，全麻的费用在5000元左右。不同的患者有不同的检查项目。其他病人可能在没有麻醉的情况下取卵。

4、体外受精的费用

精子和卵子取出后，需要送到实验室进行人工授精。但「专业」代试管婴儿普遍采用常规体外受精技术，第二代采用卵胞浆内精子显微注射，第三代试管包含植入前基因诊断技术。不同技术价格不一样，成本大概在2-3万元。

5、胚胎移植费用

人工授精后，受精卵会培养成胚胎，分为新鲜胚胎和囊胚，「专业」后将胚胎移植到女方子宫内，费用约8000-15000元。如果无法移植新鲜胚胎，那么就需要对胚胎进行冷冻，这就涉及到用药方案的选择、胚胎回收费、辅助孵化费等。，费用在5000元左右。

6、黄体支持费用

胚胎移植后需要给予黄体酮支持，药物选择很多，有口服、肌肉注射、阴道注射，效果不一，价格差异很大，3000-5000元左右。

患者的实际情况不一样，选择的医院也不一样，具体费用还是不一样的。一般一代试管婴儿3-4万元，二代试管婴儿5-6万元。但是南阳没有第三代试管婴儿技术，需要三代试管婴儿帮助怀孕的患者需要去郑州试管婴儿医院。费用大概在8-10万元。

二、南阳试管婴儿助孕怎么样

试管婴儿的费用与很多因素有关，如患者的年龄、自身疾病、选择的医院和医生等。给出的费用仅供参考，没有具体答案。移植前25000元，人工周期移植10000元，胎儿保护12周，试管总费用36000元。取卵后几天输腹水白蛋白要2600元，移植前感冒浪费了一个周期和一部分钱。这些都加在总费用里，还包括两次胎心超声和五次复查。这些不算的话，可能不到三万。

以上是南阳试管婴儿医院的排名和介绍，其中南阳市第一人民医院于2012年推出试管技术，而南阳市中心医院2020年才推出相关技术，但实力雄厚，成功率不低于人民医院。