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代生宝宝不孕咨询_代怀孕需要多少钱_月子里能不
来源:http://www.yzqqpx.com  日期:2020-09-18

  

  蓝莓也是很美味好吃的水果,但是在月子这个特殊的时期,和平时是不一样的

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,像是很多的水果都不可以

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吃,所以产妇吃水果一定要慎重。那么月子里能不能吃蓝莓?大家具体了解一下。

  月子里是可以吃蓝莓的,蓝莓中的蛋白质,维生素,还有矿物质的含量都是很高的,而且它的营养价值高于其他的水果,在月子里吃一些对孕妇的身体不仅没有影响,反而好处也是比较多的,但是吃的时候要选择新鲜应季的,最好是用热水泡一下再吃。

  蓝莓是可以预防癌症的,而且其中的维生素c也可以预防心脏病,对脑部发育也很好。而且孕妇吃蓝莓可以通过乳汁传递给宝宝,对宝宝的眼部发育好处多多。但是如果吃的太多容易造成肠胃不适,所以一定要控制量。

  坐月子是可以吃一些水果的,每天吃一点可以预防便秘,帮助身体补充所需要的维生素。吃水果可以在饭后,注意清洗干净,有些水果需要去皮,防止农药残留。然后建议选择温性的水果吃,像是香蕉,苹果之类的,都是可以吃的,此外还有绿色的蔬菜对月子产妇也有好处。

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