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称职的妈妈要吃燕窝吗代孕到底要不要吃燕窝代
来源:http://www.yzqqpx.com  日期:2019-06-13

原标题:称职的妈妈要吃燕窝吗代怀孕到底要不要吃燕窝

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最近,很多朋友留言问燕窝的营养价值怎么样,代怀孕中,家里人都让买这个吃。

我在微博上看到也有一些母婴大V博主说称职的妈妈每天吃一碗燕窝。看来,的确有很多人都武汉代孕推荐代怀孕了要吃点燕窝来补补身体。

母婴博主编软文段子推销燕窝

燕窝的主要成分是什么有什么营养价值今天我来跟大家聊聊燕窝。

燕窝的主要成分是什么

燕窝是海鸟金丝燕的巢穴,多建在热带、亚热带海边的悬崖绝壁上。金丝燕在春季开始做窝,它的口腔能分泌出一种胶质唾液,突出后经海风吹干,就变成半透明而略带黄色的物质,也就是人们所称的燕窝。

由于天然燕窝在形成过程中会带有羽毛或沙土等杂物,燕窝采集后,需经过分拣、用水浸泡、清洁、去除羽毛等杂物、重新塑型、加热烘干、分装等工艺,制成食用燕窝。

总而言之,燕窝主要成分就是燕子的唾沫。

燕窝有什么营养价值

网上有说法称:评价燕窝营养的标准不在于蛋白质,而是唾液酸;如果只对比唾液酸的含量,1克干燕窝相当于40个鸡蛋。

国燕委的回应

燕窝的营养价值到底武汉代孕如何

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数据显示,100克干燕窝内含有:蛋白质49.9克,钙42.9毫克,碳水化合物30.6克,磷3.0毫克,铁4.9毫克。从营养素数据来看,其蛋白质含量不如同等数量的牛肉、鸡肉等常见的肉制品。

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而且,它所含的蛋白质主要是胶原蛋白,属于不完全蛋白质,缺乏人体所需的必须氨基酸(色氨酸),在某种程度上来看,燕窝的营养价值甚至还不如鸡蛋、普通肉类。

从这方面来看,燕窝的营养价值的确不如鸡蛋和牛奶。

燕窝酸是燕窝的精华吗

国燕委说燕窝的主要营养是唾液酸,“所有已知的食物当中,同等质量下燕窝中唾液酸的含量是最高的。如果只对比唾液酸的含量,1克干燕窝相当于40个鸡蛋。唾液酸对神经发育、提高免疫力,尤其是脑神经发育的重要时期都有非常重要的作用”。

这并不意味着燕窝有什么神奇的。

唾液酸(sialicacid)也叫燕窝酸,化学名称为N-乙酰神经氨酸。燕窝中的唾液酸的确比较多,从目前的一些检测数据来看,可达到燕窝干物质重量的3%~15%。

称职的妈妈要吃燕窝吗代孕到底要不要吃燕窝代过,唾液酸在人和动物体内(比如猪脑等动物脑)广泛存在,并不是只有燕窝中有。人体自己就能合成唾液酸,完全不需要通过饮食入,即使想入,吃奶酪、猪脑也可以。

而且,现在流传的燕窝的保健功能功效,都只是一些动物实验结果。但是动物实验跟人正常饮食相差很大,比如在果蝇、小鼠身上使用的唾液酸剂量都是非常大的,而我们普通人只是偶尔吃吃,量非常少,几乎无法获得什么健康益处。

毕竟燕窝的价格很贵,普通人一次也就吃几克,一年也吃不到几次。想要吃到动物实验中的量,估计一般人也承受不起。

燕窝吃了能美容吗

目前并没有足够的证据证明吃燕窝能美容。即使是代言某知名燕窝的明星刘嘉玲,卸妆之后脸上也满是岁月的痕迹。吃燕窝美容还不如美颜来得快。

最重要的是,金丝燕类的巢在悬崖峭壁上,采集困难,产量十分有限。市场上居然有这么多燕窝保健品,你确定你买到的燕窝就是真的吗之前国家就通报过多起燕窝造假的案例。

燕窝造假的实在太多了

武汉代孕妇要不要买燕窝吃

其实燕窝并没有什么特别的营养价值,而且,不少研究发现,食用燕窝还会增加过敏风险。

在亚洲,尤其是东南亚地区,燕窝已经成为过敏反应最严重的原因之一。一项针对868名急性过敏儿童的研究表明,燕窝已成为最大的过敏源。所以,燕窝并不是完全安全无害的。

所以,我真的不推荐大家买燕窝吃。

过去的人花大价钱吃燕窝,是因为觉得物以稀为贵,也没见过好东西,就想当然地认为燕窝更有价值。

而现在的人,生活条件好很多了,不需要干重体力劳动,不需要风吹日晒,正常饮食完全能获得每天所需的营养。如果还坚持认为吃燕窝有用、能大补,就真的太愚昧了,才不是称职的表现。

■Over■

其实燕窝不仅没有什么营养、还贵,家里没矿的,多吃几个鸡蛋都比它经济实惠。

看到微博上母婴大V的软文段子,我表示现在的软文段子套路真的多,完全猝不及防,亮瞎了我的眼。希望大家以后刷微博、称职的妈妈要吃燕窝吗代孕到底要不要吃燕窝代看微信的时候也要多长个心眼。

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